SZKOLENIE

Asertywność i zarządzanie stresem (grupowe doradztwo psychologiczne)

Nazwa szkolenia:

• Asertywność i zarządzanie stresem (grupowe doradztwo psychologiczne)

Cel szkolenia:

• zdobycie wiedzy i umiejętności dotyczących najczęściej stosowanych metod relaksacyjnych i korzyści płynących z umiejętności relaksacji, a także poznanie asertywności w relacjach interpersonalnych i opanowanie umiejętności związanych z podejmowaniem decyzji i efektywnym zarządzaniem czasem

Wymagania wstępne dla kandydatów:

• wiek powyżej 18 lat
• ukończona co najmniej szkoła podstawowa lub gimnazjalna

Tematyka szkolenia:

• techniki relaksacyjne
• metody wpływu społecznego, czyli asertywność w relacjach interpersonalnych
• podejmowanie decyzji a konflikt wewnętrzny i zewnętrzny
• efektywne zarządzanie czasem i gospodarowanie informacją

Liczba godzin zajęć:

• 12 godz.

Sprawdzian wiedzy i umiejętności:

• sprawdziany kontrolne w trakcie kursu

Wydawane dokumenty:

• zaświadczenie wydane przez Zakład Doskonalenia Zawodowego w Kielcach (zgodne z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej)